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甘いものを食べて眠くなったら要注意 糖尿病専門医が教える「糖質」の“魔力"2024年09月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ます。 【要注意】「えっ…!」これが「血糖値」が上がりやすい食べ物&･･･0ミリグラム/dl」を超えると眠気の原因にQ.砂糖入りの缶コーヒー･･･- 健康カプセル!元気の時間 のテーマは 「糖質疲労」 食後の眠気とだるさを侮るな!2024年09月15日改善アロマと温活で健康回復!アロマの香りを生活に取り入れて脱疲労でストレスフリー。BODY MAINTENANCE STATIONのブログ･･･元気の時間のテーマは「糖質疲労」食後の眠気とだるさを侮るな!😢集中力も･･･能性が有り放置していると食後の血糖値の急上昇は血糖値スパイクに繋がり･･･
- 食後の眠気•だるさを感じていませんか2024年09月15日ことばで健康とシアワセを育む「きっさこ庵 いくやん」食後の眠気•だるさをかんじたら、キ•ケ•ン かも食後の血糖値がグーンと上昇している可能性が… 👀からウロコ自分の常識間違っていませんか ⚫･･･
- 食後の眠気は、糖質疲労かも?!2024年09月14日プレ年金生活 雨のち晴れ･･･制限する。1食あたりの糖質量を20~40g、嗜好品から1日10g1日130g以内に糖質を抑える。 ②カーボラストで血糖値上昇を抑制 先に脂質やタン･･･
- 寝て曜日 09142024年09月14日セミリタイア 東京~京都の2拠点生活･･･朝食 妻にモスバーガー買ってきてもらう食べたら血糖値爆上がりし、物凄い眠気かきたので床に横になってたら2時間もの朝寝になる😵(後から考えるとこの朝寝の･･･
- 腰痛、倦怠感、眠気。2024年09月14日難治性喘息と難病と子育てと･･･ソプロフェンも毎食後内服した。倦怠感、眠気酷い。1日寝てた。料理もせず、･･･具なしで指だけで折ってます。 血糖値の推移朝食前SMBG83、リブレ･･･
- 今朝7時TBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」は食後の眠気&だるさ侮るな今からできる糖質疲労対策2024年09月14日ちりちゃんのトイレ掃除やお婆ちゃんの言葉も載ってる掃除本「思わず『そうじ』がしたくなる本」、「ツキを呼ぶ『トイレ掃除』」発売中･･･康カプセル!ゲンキの時間」は、『食後の眠気&だるさ侮るな!今から･･･の意外な原因と恐怖●繰り返すと血糖値をコントロールできない身体に!?･･･
- 「朝バナナ」に期待できる、5つのメリット2024年09月14日ラエリアン ひろふみのブログ･･･気にして朝食を抜いてしまう方もいます。しかし、1食抜くことで次の食事で急激に血糖値が高まり、眠気を催す「血糖値スパイク」を引き起こしやすくなり、ダイエッ･･･
- 運動不足でも炭水化物は食べていい…ハーバード大の研究で判明｢ご飯は1日何杯までOKか｣の最終結論2024年09月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･尿病のリスク増欧米人と比べて、日本人は血糖値を下げるホルモンであるインスリ･･･なってしまいます。「低血糖」が眠気、だるさ、イライラの原因に④脳機･･･
- 睡魔と缶コーヒー!!2024年09月14日精神科医になる迄の軌跡･･･缶コーヒーを２本飲む事だ。そうしないと眠気が取れない。ある日仕事の直属上･･･うやく睡魔を退治できた。しかし血糖値が気になる。一回くらいと思うが、･･･
